Spotify divulga lista de músicas para ouvir no ginásio

Diretor Ivo Moreira \ Periodicidade Mensal

Anuncia neste espaço. Apoia o jornalismo livre e independente.

Spotify divulga lista de músicas para ouvir no ginásio

Publicado em sexta, 17 janeiro 2014 16:19 | Escrito por Redação

Está comprovado que a música certa consegue levar as pessoas a esforçarem-se mais e melhor no ginásio. Uma lista motivadora de músicas e será mais fácil manter essas resoluções de ano novo, diz o Spotify, o serviço de streaming de música online que recentemente passou a ser gratuito no telemóvel.

Para encontrar a playlist perfeita para o ginásio, o Spotify analisou 6,7 milhões de listas criadas para o exercício e consultou um especialista em Psicologia de Desporto da Universidade de Brunel, em Londres, Costas Karageorghis.

"Quando sincronizamos os nossos movimentos com o ritmo da música, isto aumenta a intensidade do nosso exercício à medida que o cérebro vai ouvindo um ou dois BPM além da nossa zona de conforto - isto aumenta o esforço físico com a característica de que a diferença de esforço será quase imperceptível", explica o especialista. A playlist resultante é baseada na popularidade global das músicas e no seu ritmo, estilo e conteúdo lírico.

O resultado é a playlist "Ultimate Workout" do Spotify, que engloba faixas de aquecimento, trabalho e relaxamento:

1. Roar - Katy Perry

2. Talk Dirty - Jason Derulo ft 2 Chainz

3. Skip To The Good Bit - Rizzle Kicks

4. Get Lucky - Daft Punk ft Pharrel Williams

5. Move - Little Mix

6. Need U 100% - Duke Dumont ft A*M*E

7. You Make Me - Avicii

8. Feel My Rhythm - Viralites

9. Timber - Pitbull ft Ke$ha

10. Applause - Lady Gaga

11. Can't hold us - Macklemore & Ryan Lewis

12. Happy - Pharrell Williams

13. The Monster - Eminm & Rihanna

14. Love me again - John Newman

15. Get down - Groove Armada & Stush

16. #thatPOWER - will.i.am & Justin Timberlake

17. It's my party - Jessie J.

18. Play Hard feat. Ne-Yo & Akon - David Guetta

19. Burn - Ellie Goulding

20. Royals - Lorde

Em Portugal os dados do Spotify indicam que as mulheres preferem ir ao ginásio de manhã, enquanto que os homens optam pela hora de almoço, e este é o top de músicas que ouvem:

1. Leaving You (Radio Edit) Audiene Michael S.